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EFT – Emotional Freedom Technique

Qu’est-ce que l’EFT

L’EFT est une technique psycho-énergétique de libération des émotions. Basée sur la médecine chinoise, le fondement de l’EFT est le suivant : « Tout malaise physique ou psychique est causé par une perturbation du système énergétique de l’organisme. »

En effet, des troubles énergétiques provenant de chocs émotionnels non résolus sont la véritable cause de toutes nos peines, angoisses, et tourments.

La détresse éprouvée provient en premier lieu de blocages d’énergie qui se sont formés au moment du choc émotionnel, initiant une perturbation énergétique aussitôt que l’on se remémore l’événement ou que l’on pense à des choses qui lui ressemblent. Lorsqu’un événement ne laisse pas de traces dans le système énergétique, l’évoquer ne produit aucun sentiment de peur, de tristesse, de colère, etc.

Vous conservez la mémoire de l’évènement qui vous a dérangé, mais n’en ressentez plus la charge émotive qui l’accompagnait.

Informations importantes

L’EFT n’a pas pour objectif de diagnostiquer ou de traiter des maladies physiques ou mentales quelles qu’elles soient. L’EFT ne peut en aucun cas se substituer à des soins médicaux ou psychiatriques. Il n’est pas préconisé d’interrompre la prise de médicaments prescrits par votre médecin ou des soins médicaux ou psychologiques.

Vous serez acteur de votre réussite en étant acteur lors de la séance et en pratiquant chez vous en autonomie.

Comment utiliser utiliser l’EFT en routine au quotidien ?

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